Wat zijn Yoni-eieren?
Het woord Yoni komt uit het Sanskriet en verwijst naar de vulva en vagina. Een Yoni-ei is een edelsteen die in de vagina wordt ingebracht om de bekkenbodemspieren te versterken.
Waarom je bekkenbodemspieren trainen?
Door een Yoni-ei in te brengen en gedurende een bepaalde tijd te dragen, worden de vaginale en bekkenbodemspieren gestimuleerd. Deze spieren trekken samen rond het ei, wat een afwisselende spanning en ontspanning van de spieren veroorzaakt. Het is belangrijk om in beweging te blijven tijdens het dragen – je kunt het bijvoorbeeld gebruiken tijdens het douchen of opruimen. Beginners kunnen starten met 15 minuten per dag.
Na enkele weken zul je de effecten van de training merken. Sterkere bekkenbodemspieren geven meer controle, wat leidt tot meer gevoeligheid, intensere orgasmes en een verbeterde vaginale gezondheid. Yoni-eieren kunnen ook helpen bij postnatale hersteltraining en kunnen bijdragen aan het voorkomen van urine-incontinentie op latere leeftijd.
Welke maat moet ik kiezen?
Bij de Yoni-praktijk begin je met het grootste Yoni-ei, omdat de bekkenbodemspieren in het begin nog niet sterk genoeg zijn om kleinere eieren vast te houden. Zodra je spieren sterker zijn geworden, kun je overstappen naar een medium (M) of klein (S) ei.
Hoe verwijder je een Yoni-ei?
Om het Yoni-ei na de training te verwijderen, ga je in hurkpositie zitten en span je de spieren aan om het ei richting de vaginale opening te duwen. Zodra het binnen handbereik is, kun je het voorzichtig met je vingers verwijderen.
Belangrijk om te weten
Omdat Yoni-eieren gemaakt zijn van natuurlijke edelstenen, kunnen gewicht en afmetingen licht variëren.
De 5 varianten en hun eigenschappen
Naast het versterken van de bekkenbodemspieren wordt geloofd dat de verschillende edelstenen specifieke energetische eigenschappen hebben:
- Rozenkwarts (Roze): Stimuleert onvoorwaardelijke liefde, vergeving en zelfliefde; bevordert gezonde relaties
- Bergkristal (Wit): Werkt balancerend, ontgiftend, pijnstillend en ondersteunt het immuunsysteem
- Obsidiaan (Zwart): Aardend, diep reinigend, ontgiftend en verhelderend voor de geest
- Amethist (Paars): Beschermend, zuiverend en bevorderlijk voor spirituele groei
- Jade (Groen): Brengt harmonie, trekt geluk en welvaart aan, stimuleert doorzettingsvermogen en biedt bescherming tijdens reizen