Wat zijn Yoni-eieren?
Het woord Yoni komt uit het Sanskriet en verwijst in bredere zin naar de vulva en vagina. Het Yoni-ei zelf is een edelsteen die in de vagina wordt ingebracht om de bekkenbodemspieren te versterken.
Waarom de bekkenbodemspieren trainen?
Het Yoni-ei wordt vaginaal ingebracht en gedurende een bepaalde tijd gedragen. De vaginale- en bekkenbodemspieren trekken samen rondom het ei, wat zorgt voor een afwisseling tussen aanspanning en ontspanning. Het is belangrijk om in beweging te blijven terwijl je het draagt – je kunt het bijvoorbeeld gebruiken tijdens het douchen of opruimen. Beginners kunnen starten met 15 minuten per dag.
Na een paar weken zul je al het effect van de training merken. Je spieren worden sterker en beter controleerbaar. Dit kan positieve effecten hebben tijdens seks, zoals meer gevoeligheid en een intensere orgasmuservaring. Daarnaast kun je Yoni-eieren gebruiken voor herstel na de bevalling of ter preventie van incontinentie op latere leeftijd.
Welke maat moet ik gebruiken?
Bij de Yoni-praktijk begin je met het grootste Yoni-ei, omdat je bekkenbodemspieren in het begin nog niet sterk genoeg zijn om een kleiner ei vast te houden. Train daarom eerst met het grote ei om je spieren eraan te laten wennen. Gevorderde gebruikers kunnen overstappen op een kleiner ei in maat M of S.
Hoe verwijder je het Yoni-ei?
Om het Yoni-ei na de training te verwijderen, ga je in een hurkhouding zitten en gebruik je je spieren om het voorzichtig richting de vaginale opening te persen, totdat je het met je vingers kunt pakken en verwijderen.
Let op: Omdat het Yoni-ei een natuurproduct is dat met de hand wordt vervaardigd, kunnen gewicht en grootte licht variëren.
De 5 varianten op een rij:
Yoni-eieren zijn niet alleen nuttig voor het trainen van de bekkenbodem, maar er wordt ook gezegd dat de verschillende edelstenen specifieke eigenschappen hebben. Hier een overzicht van de verschillende stenen en hun vermeende effecten:
- Rozenkwarts (Roze): Onvoorwaardelijke liefde, vergeving, bevordert zelfliefde en gezonde relaties
- Bergkristal (Wit): Balancerend, ontgiftend, pijnverlichtend en stimulerend voor het immuunsysteem
- Obsidiaan (Zwart): Aardend, diep reinigend, ontgiftend en verhelderend voor de geest
- Amethist (Paars): Beschermend, zuiverend en bevorderend voor spirituele groei
- Jade (Groen): Harmonie, welvaart, geluk, vastberadenheid en bescherming tijdens reizen